Doksanlı yılların sonuyla iki binli yılların başlarında birçok kişi egzersiz için televizyonların başına geçmekteydi. Bu dönemlerde televizyon programlarında egzersiz hareketleri gösteriyordu. Birçok insan düzenli olarak televizyon programını takip etmekte ve gösterilen hareketleri yapmaktaydı. O dönem hayatımıza yeni yeni girmeye başlayan cep telefonlarının şu anki teknolojiye gelmesi çok uzun sürmeyecekti. Yavaş yavaş gelişen teknolojiler sayesinde önce kameralı telefonlar daha sonra akıllı telefonlar karşımıza çıktı.
Akıllı telefonların ve tabletlerin yavaş yavaş hayatımıza girdiği dönemlerde cihazlarımızda market denilen uygulamalar yerleşmeye başladı. Kişiler ihtiyaçlarına göre bu uygulamalardan telefonlarına program, oyun gibi yazılımları indirmekteydi. Kuşkusuz bu dönemler hızlı geçirdikten sonra sağlık alanında akıllı telefonlarda gelişmeler sağlandı. Geçtiğimiz yıllarda televizyonlardan izleyerek yaptığımız hareketler artık akıllı telefonlarımızın içindeydi. Birçok kullanıcı bu durumları önce yadırgasa da hızlı bir şekilde bu gelişmelere ayak uydurdular. Şimdi gelin birlikte zayıflamaya yardımcı olacak mobil uygulamalar listesine bakalım.
İlginizi Çekebilir:
Bu Yazımızda Neler Var
7 Dakika Egzersiz Uygulaması
10 Miyon dan fazla indirilmesiyle dikkatleri üzerine çeken bu mobil uygulama, kullanıcılara farklı egzersiz hareketleri sunuyor. Uygulama içerisinde bulunan egzersiz hareketlerini düzenli bir şekilde yaparsanız kilo verebileceğini söyleyen uygulama hakkında gelen yorumlar dikkat çekici. Kullanıcılar tarafından oldukça beğenilen bu uygulamanın özellikleri ise oldukça dikkat çekici. Dinlenme süresini dahi ayarlayabileceğiniz bu mobil uygulama da aynı zamanda günlük egzersiz bildirimi de mevcut.
Ev Egzersizleri Ekipmansız
Zayıflamaya yardımcı olacak mobil uygulamalar listesine giren ev egzersizleri ekipmansız tıpkı 7 dakikada egzersiz uygulaması gibi kullanıcılardan tam not aldığı görülüyor. 50 Milyonda fazla indirilmeye sahip bu mobil uygulama içerisinde farklı egzersiz türlerinin nasıl yapılacağını anlatan bölümler mevcut. Uygulama içerisinde bahsedilen hareketleri düzenli olarak uygulanırsa kilo verileceği belirtiliyor. Uygulama ayrıca kilonuzu grafik halinde size sunmaktadır. Ayrıntılı animasyon egzersizleri sayesinde kısa sürede kilo vermek kaçınılmazdır.
30 Günlük Zorlu Fitness Görevi
Kilo vermek isteyen kullanıcıların mutlaka denemesi gereken mobil uygulamaların başında geliyor. 30 Günlük planlar içerisinde düzenli olarak yapılan hareketler sizin hem kilo vermenize olanak sağlıyor hem de fit bir vücuda sahip olabiliyorsunuz.
J&J Offical 7 Minute Workout
Dünya çapında oldukça popüler olan bu uygulama sayesinde kilo verebilirsiniz. 2,5 Milyondan fazla indirilen uygulama içerisinde toplam 72 farklı egzersiz bulunmaktadır. 7 Dakika ile 32 dakika içerisinde değişen farklı programlar sayesinde zayıflamak ve fit görünmek mümkün. Mutlaka denenmesi gereken bu uygulama ne yazık ki İngilizce dilinde.
Günlük Egzersizler, Egzersiz ve Fitness Antrenörü
Zayıflamaya yardımcı olacak mobil uygulamalar listemizde yer alan bu uygulama sayesinde kilo vermeniz kaçınılmaz. 100 Farklı egzersiz örneği sunan bu uygulamayı düzenli olarak yapan kullanıcılar kilo verdiği görülmektedir. 10 Milyondan fazla indirilen bu uygulama içerisinde, standart egzersizlerin yanı sıra pilates, esneme gibi farklı egzersiz çeşitleri de mevcuttur.