İnsan sağlığının iyi yönde ilerlemesi için gündelik olarak egzersiz ve koşu yapmak gerekir. Bunların ayarlanması ve rutin olarak belirli bir düzende yapılması için çeşitli uygulamalar geliştirilmiştir. Çeşitli uygulamaların geliştirilmesi ile insanlar arasında en iyi uygulamaların merak edildiği çok açık ortadadır. Eğer bu uygulamalar ücretsizse çok daha hoş ve iyi olacaktır. Koşu uygulamaları listemizi sizin için inceliyoruz.
Bu Yazımızda Neler Var
En Kaliteli Uygulamalar
Bu uygulamalar içerisindeki özelliklerin farklılığı, tercih edilmelerinde en büyük sebeptir. İnsanların telefonlarına indirmeleri için ücretsiz bir şekilde sunulan uygulamalardan birkaçını sıralayalım;
- RunKeeper
- Endomondo
- Nike Run Kulübü
- Diyet
- Spor Takibi
Ücretsiz koşu uygulaması insanlar tarafından ihtiyaç duyulan ve en iyi şekilde egzersiz yapılması için önemli bir durumdur. Bu uygulamalar içerisinde sizlere sunulan özelliklerde farklılık gösterecektir.
Koşu Uygulamalarının Özellikleri
Koşu uygulamaları içerisinde en iyisi ve özelliği fazla olanı “Runkeeper” olarak gösterilebilir. Uygulama içerisinde çeşitli özellikleri taşımaktadır. Bu uygulama sayesinde, ne kadar koştuğunuzu hesaplayabileceksiniz. Bunun yanında yaktığınız kalori ve hızınızı sizlere belirtecek uygulama, şu anda 50 milyondan fazla kullanıcıya sahiptir. Uygulama içerisinde en iyi rotaları oluşturabilecek ve bu rotalarda koşularında devam edeceksiniz. Harita özelliği sayesinde koşu yapılacak alanları görebilirsiniz. Kendinize en yakın yeri seçip doğru rotayı bu sayede oluşturmuş olursunuz.
Koşu Uygulamasının Faydaları Nelerdir?
Koşu uygulamalarında temel amaç doğru ve düzenli bir şekilde gündelik olarak kat edilen mesafeleri hesaplamaktır. Bunun yanında gelişen teknolojiyle uygulamalar içerisine birçok yeni özellik eklenmiştir. Konumunuzun nerede olduğunu tespit edecek olan “Runkeeper” uygulaması bu sayede en iyi yürüyüş alanlarını belirlemektedir. Uygulama içerisindeki bazı egzersiz planları sayesinde koşudan hemen sonra egzersiz yapmak mümkündür. Bu avantajları sayesinde dünya üzerinde birçok kullanıcıya ulaşmış olan uygulama, her geçen gün bunu biraz daha arttırıyor.
Nike Run Club Uygulaması Özellikleri
Nike Run Club uygulaması, çeşitli özellikleri ile bu alanda bir diğer önemli unsurdur. Özellikle her koştuğunuz kilometrede verdiği sinyal ile sizleri motive edecektir. Bunun yanında uygulama içerisindeki GPS bildirimi sayesinde, rotanızı takip edebilirsiniz. Uygulama gündelik olarak ihtiyaç duyduğunuz kalori yakma oranını sizlere bildirmektedir. Bu sayede en doğru şekilde gündelik bir biçimde yeterli koşu mesafesini kat etmeniz mümkün hâle gelecektir. Koşu uygulaması özellikleri bakımında geniş bir tasarıma sahip olan uygulama, kolay kullanım imkanı sağlar.
Koşu Sırasında Arkadaşlarınızla Konuşun
Koşu uygulamalarının bir diğer faydası ise koşarken arkadaşlarla sohbet etme özelliğidir. Bu sayede yanınızda birisi varmışçasına sohbet edebilirsiniz. Bu durum birçok insan için büyük bir ayrıcalık olarak tanımlanmaktadır. Son derece farklı özelliklere sahip olan uygulamalar sayesinde herhangi bir sorun ortaya çıkmamaktadır. “Strava” uygulaması bunları sizlere sağlıyor. Koşarken sohbet etmek ve ne kadar yol kat ettiğinizi görmek sizleri motive edecektir. Aynı zamanda gündelik olarak belirlediğiniz mesafeyi ayarlamanız mümkün hâle gelecektir.
İnsanların Koşu Uygulamalarından Beklentileri
Her insanın egzersiz süresi içerisinde kendilerine en uygun uygulamaları bulmak istemesi normaldir. Bunların ücretsiz olması çok daha idealdir. Koşu sırasında iyi bir uygulama sayesinde isteğiniz yerinde olacaktır. Bu durum hem motivasyon hem de zinde bir durum ortaya çıkarır. Bir kişi rotasını belirlerse, o mesafeyi sorunsuz bir şekilde koşar.
Sports Tracker Koşu Uygulamaları Neler Sağlıyor?
Sports Tracker uygulaması koşu sırasında oldukça faydalıdır. Oldukça üst düzey imkanlar sağlayan uygulama için 5.0 Android sürümünün üstünde bir telefona sahip olmak gerekmektedir. Uygulama içerisinde kaç adım attığınız ve hangi sürede yaptığınız sizlere bildirilir. Müzik özelliği sayesinde koşu sırasında sizlere keyifli zaman sağlar. Ücretsizdir ve kolayca kullanılabilmektedir.